KONSULTACIJA

Kaip vyksta, kiek trunka? Susitikimas vyksta gyvai arba nuotoliniu būdu ir trunka iki 1 valandos. Dažniausiai užtenka 5-10 susitikimų. Susitikimo metu kalbame apie viską, ką Jūs norite aptarti, kokiomis mintimis norite pasidalinti, ieškome atsakymų į klausimus, kurie Jums neduoda ramybės.

Mano darbo stilius. Bendraudama su žmonėmis mėgstu improvizuoti. Tačiau svarbiausia, ko siekiu – kad kiekvienas pašnekovas jaustų šiltą bendravimą ir būtų suprastas, o ne išklausytų pamokslą. Todėl susitikimuose taikau įvairias kognityvinės elgesio terapijos* technikas, kurios skirtos konkrečiam pašnekovui ir konkrečiam klausimui spręsti. Susitikimų skaičius priklauso nuo kiekvieno žmogaus situacijos, todėl Jūsų poreikiai ir pageidavimai yra pirmoje vietoje.

Kokią turiu patirtį? Dešimties metų patirtis analizuojant kognityvinės elgesio terapijos metodus kursuose, seminaruose ir paskaitose, bei terapijos metodus taikant asmeniniame gyvenime. Penkeri metai konsultavimo asmenų, kuriems buvo reikalingas pokalbis.

Kas yra pokalbis? Pokalbis sutelkia dėmesį į asmens potencialo plėtrą, o ne į asmenybės problemas, atsirandančias iš vaikystės, t. y. yra kalbama apie dabarties jausmus, o ne vien tik apie vaikystėje patirtas emocijas.

GVILDENAMOS TEMOS

Savęs pažinimas (nuo kasdienių jausmų iki savo pašaukimo atradimo)

Savęs adaptavimas visuomenėje

Vienišumo jausmo supratimas ir jo pažinimas

Atsakomybės jausmo ir/ar perfekcionizmo suvokimas bei priėmimas

Kopriklausomybės (priklausomos meilės) identifikavimas ir jos valdymas

Santykių kūrimas ir palaikymas

Nevaisingumas

Vienišumo jausmo supratimas ir jo pažinimas

Artimųjų ligų priėmimas

Netekčių priėmimas ir gyvenimas toliau

Skyrybos

Miglė

"Pas Boženą lankausi gerą pusmetį. Atėjau su supratimu, kad esu akligatvyje ir nebežinau, kas esu ir ką su tuo daryti, nebežinojau, kur yra mano atsakomybės ribos, o kur jau kitų. Svarsčiau, kas yra normalu, o kas ne, atėjau su iškreiptu suvokimu apie save ir labai stipriai kritusia saviverte po itin skaudžių patirčių. Džiaugiuosi, kad tuo metu atradau šią specialistę. Božena ne tik pastatė mane ant kojų, bet ir visu laikotarpiu buvo ir tebėra tas žmogus, kuriuo galiu pasitikėti be jokių tabu klausimų. Ji buvo ir tebėra mano įkvėpimas išlikti savimi, priimti save ir išlaisvinti savo potencialą. Apie Boženą galėčiau kalbėti ir kalbėti - tą darau savo aplinkoje, gera rekomenduoti žmogų, kuriuo tiki, o viešai tenoriu padėkoti už prasmingą darbą ir daugybės gyvenimų pakreipimą tinkama linkme. Ne kartą sakiau ir tik pasikartosiu - ačiū Jums,Božena, kad esate."

KLIENTŲ ATSILIEPIMAI

Titas

"Buvo fantastiška!!
Pas Božena atėjau su jausmu, kad visiškai nesuprantu, kas vyksta gyvenime. Išorėje atrodo, kad labai sėkminga viskas, bet viduje jaučiausi, kad negyvenu savo gyvenima, kad kažkas ne taip, kad nedarau tai ko noriu. Per mažiau nei 20 min. išsikalbėjus su Božena, atradom, kad tai buvo vienas specifinis klausimas, kuris man krebždėjo pastoviai, tai yra kad mano norai nesueina su mano draugės norais. Ir aš 90% laiko pasirinkdavau ne savo norus, kad tik tais kuo mažiau įskaudinti ar supykdyti savo antrą pusę. Dėl šitos baimės įskaudinti, negalėjau laisvai gyventi, todėl ir atsikelti nesinorėjo ir išvis nieks neturėjo prasmės. Ir dėl to Boženai esu be galo dėkingas, nes jinai toks šiltas žmogus, kuriam galiu atsiverti, išsipasakoti ir pripažinti, kad aš darau ne tai ką noriu, ignoruoju save. Šiai dienai sugebėjau pasirinkti savo vidinį balsą ir nebemeluoti sau. To pasekmė, kad mano antra pusė nepriėmė, tai ko aš noriu ir teko išsiskirti, bet pradėjus pasitikėti savo vidumi, ir savo norais, pagaliau atradau ramybę viduje ir džiaugsmą gyvenimui. Ačiū Boženai už tai! Pirma susitikima išėjau su mintimi "kodėl aš to nedariau visą savo gyvenimą?" Tad pabandykite ir jūs. Sėkmės."